La Cascade Insomniaque est un lieu de The Legend of Zelda : Ocarina of Time. Située à la source de la Rivière Zora, elle sert de barrière naturelle au Domaine Zora. Il est impossible de sauter à travers la cascade et les étrangers ne peuvent passer à travers qu'en jouant la "Berceuse de Zelda". Une fois que la mélodie de la famille royale est jouée, la cascade se divise, permettant d'entrer au Domaine Zora.
On ne sait pas comment font les Zora pour traverser la Cascade menant au Domaine Zora. Dans d'autres jeux, Les Zora ont été montrés pouvant remonter les cascades. Il est également possible que les Zora entrent et sortent uniquement par le raccourci du Lac Hylia menant au Domaine Zora qui est accessible uniquement à l'époque de Link enfant car le Domaine Zora est gelèe à l'époque de Link adulte.
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